انتهى برنامج إجازة الخريف سِلم *(إدارة القلق)* سريعاً وقد قضينا فيه أسعد الأوقات☘️

✨ كان الهدف من البرنامج مساعدة المستهدفات على فهم مشاعر القلق، والتعامل معها بطرق صحيَّة وفعَّالة.

تنقلت المستهدفات بين ورش عمل ثرية مليئة بالفوائد، توصلن من خلالها إلى مفهوم القلق، وتعرفن على قواعد للتعامل معه، مما يمكنهن من العيش بحياة أكثر توازناً وراحة نفسية 

 فالحمد لله على التمام سعدنا بحضوركن وتفاعلكن المتميز، وإلى برامج قادمة ماتعة نافعة ❤️